๐๐ง๐๐ซ๐ ๐ข๐๐๐ซ๐๐ฌ๐ฌ๐๐ซ ๐๐๐: ๐๐๐ฅ๐๐ฌ๐ญ๐๐๐ฐ๐๐ซ๐ญ๐ฎ๐ง๐
Wie oft schiesst du Pfeile gegen dich selbst und machst dich fertig? Weil du den ๐๐ง๐ฌ๐ฉ๐ซรผ๐๐ก๐๐ง ๐๐ง๐๐๐ซ๐๐ซ ๐ง๐ข๐๐ก๐ญ ๐๐ง๐ญ๐ฌ๐ฉ๐ซ๐จ๐๐ก๐๐ง hast. Aber vor allem auch ๐๐๐ข๐ง๐๐ง ๐๐ข๐ ๐๐ง๐๐ง ๐๐ง๐ฌ๐ฉ๐ซรผ๐๐ก๐๐ง ๐ง๐ข๐๐ก๐ญ! Wie oft schiesst du Pfeile gegen dich selbst, wenn du dich im Spiegel betrachtest? Weil dir...
๐๐๐ก ๐๐ซ๐๐ฎ๐๐ก๐ ๐๐ง๐ญ๐๐ง๐ฌ๐ข๐ญรค๐ญ, ๐ฎ๐ฆ ๐ฆ๐ข๐๐ก ๐ณ๐ฎ ๐ฌ๐ฉรผ๐ซ๐๐ง
Viele Menschen, welche zu mir in die Begleitung kommen, berichten davon, sich sehr gerne intensiv zu spรผren, beispielsweise durch Sport. Sich einfach so, ๐จ๐ก๐ง๐ ๐๐๐ฐ๐๐ ๐ฎ๐ง๐ ๐จ๐๐๐ซ ๐ฌ๐ญ๐๐ซ๐ค๐ ๐๐๐ซรผ๐ก๐ซ๐ฎ๐ง๐ ๐ฌ๐ข๐ฆ๐ฉ๐ฎ๐ฅ๐ฌ๐ ๐ฐ๐๐ก๐ซ๐ณ๐ฎ๐ง๐๐ก๐ฆ๐๐ง, ๐ ๐๐ก๐ญ ๐ค๐๐ฎ๐ฆ ๐๐ข๐ฌ ๐ ๐๐ซ ๐ง๐ข๐๐ก๐ญ. Wir sprechen hier aber nicht...
๐๐ข๐ ๐๐ซ๐๐๐ญ ๐๐๐ซ ๐๐๐ ๐ซ๐๐ง๐ณ๐ฎ๐ง๐ ๐ข๐ฆ ๐๐ข๐ ๐๐ง๐๐ง ๐รถ๐ซ๐ฉ๐๐ซ ๐ฌ๐ฉรผ๐ซ๐๐ง
Ein junger Mann Mitte 20 kam im Rahmen seines klinischen Aufenthaltes zu mir in die ๐๐๐ง๐ณ- ๐ฎ๐ง๐ ๐๐๐ฐ๐๐ ๐ฎ๐ง๐ ๐ฌ๐ญ๐ก๐๐ซ๐๐ฉ๐ข๐. Es war ihm infolge #Burnout, Depression und #Sozialer รngste nicht mehr mรถglich seiner Arbeit nachzugehen. Ausserdem geriet am Arbeitsplatz in eine...
๐๐๐ฎ๐ฆ, ๐ ๐จ๐ซ๐ฆ ๐ฎ๐ง๐ ๐๐ฒ๐ง๐๐ฆ๐ข๐ค
Wichtige Themen in meiner Arbeit als ๐๐๐ง๐ณ- ๐ฎ๐ง๐ ๐๐๐ฐ๐๐ ๐ฎ๐ง๐ ๐ฌ๐ญ๐ก๐๐ซ๐๐ฉ๐๐ฎ๐ญ๐ข๐ง sind ๐๐๐ฎ๐ฆ (innerhalb und ausserhalb unseres Kรถrpers), ๐ ๐จ๐ซ๐ฆ (Ausrichtung, Haltung, Orientierung) und ๐๐ฒ๐ง๐๐ฆ๐ข๐ค (Emotionen, Gedanken, Handlungen)๐ Und schlussendlich die Integration von ๐๐๐ฅ๐๐ฌ๐ญ๐ฐ๐๐ก๐ซ๐ง๐๐ก๐ฆ๐ฎ๐ง๐ ,...
๐รถ๐ง๐ง๐๐ง ๐ฐ๐ข๐ซ ๐ครถ๐ซ๐ฉ๐๐ซ๐ฅ๐ข๐๐ก๐ ๐๐๐ฌ๐๐ก๐ฐ๐๐ซ๐๐๐ง ๐ก๐๐ข๐ฅ ๐ซ๐๐๐๐ง??
Mich erstaunt es immer wieder und macht mich betroffen, wie viele Menschen teilweise jahre- bis jahrzehntelange Odysseen von diversen รrzten zu Heilern, Coaches, Begleitern etc. hinter sich haben wegen ihrer kรถrperlichen Beschwerden. Was mir auffรคllt ist, dass diese...
๐๐ง๐๐ซ๐ ๐ข๐๐๐ซ๐๐ฌ๐ฌ๐๐ซ ๐๐: ๐๐ฅ๐ฅ๐๐ฌ ๐ค๐จ๐ง๐ญ๐ซ๐จ๐ฅ๐ฅ๐ข๐๐ซ๐๐ง ๐ฐ๐จ๐ฅ๐ฅ๐๐ง
In der tรคnzerischen Arbeit kommt bei ganz vielen Menschen das Thema ๐๐จ๐ง๐ญ๐ซ๐จ๐ฅ๐ฅ๐ auf. Der Wunsch nach ๐ณ๐ฟ๐ฒ๐ถ๐ฒ๐บ ๐๐๐๐ฑ๐ฟ๐๐ฐ๐ธ ๐๐ป๐ฑ ๐๐ผ๐ป๐๐ฎ๐ธ๐ ๐๐ ๐๐ฒ๐ณรผ๐ต๐น๐ฒ๐ป ist gross- die Angst von Bewertung und was passieren wird, wenn Gefรผhle aufkommen, ebenso.ย Das fรผhrt zu verstรคrktem und...
๐๐ง๐๐ซ๐ ๐ข๐๐๐ซ๐๐ฌ๐ฌ๐๐ซ ๐: ๐๐ฅ๐ฅ๐๐ฌ ๐จ๐๐๐ซ ๐ง๐ข๐๐ก๐ญ๐ฌ
ยซ๐๐๐ก ๐ฐ๐ข๐ฅ๐ฅ ๐ญ๐๐ง๐ณ๐๐ง ๐ฎ๐ง๐ ๐ ๐ซ๐๐ฎ๐๐ ๐ฌ๐ฉรผ๐ซ๐๐ง, ๐๐ข๐ง ๐๐๐๐ซ ๐ณ๐ฎ ๐๐ซ๐ฌ๐๐กรถ๐ฉ๐๐ญ ๐ฎ๐ง๐ ๐๐ง๐๐ซ๐ ๐ข๐๐ฅ๐จ๐ฌ- ๐ฆ๐๐ข๐ง ๐รถ๐ซ๐ฉ๐๐ซ ๐ฆ๐๐๐ก๐ญ ๐ง๐ข๐๐ก๐ญ ๐ฆ๐ข๐ญ! Diese Frau ist es seit Jahrzehnten gewohnt, ๐๐ฅ๐ฅ๐๐ฌ ๐จ๐๐๐ซ ๐ง๐ข๐๐ก๐ญ๐ฌ zu geben. Sie kam vรถllig erschรถpft und den Trรคnen nahe zu mir. ย Beim Wahrnehmen, was dieser...
๐๐ข๐ ๐๐ง๐ญ๐ฅ๐ข๐๐ก ๐ข๐ฌ๐ญ ๐ฆ๐๐ข๐ง ๐รถ๐ซ๐ฉ๐๐ซ ๐ฆ๐๐ข๐ง ๐ ๐ซ๐๐ฎ๐ง๐- ๐๐จ๐๐ก ๐๐ข๐ง ๐ข๐๐ก ๐ฆ๐ข๐ญ ๐ข๐ก๐ฆ ๐๐ฎ๐ ๐๐ซ๐ข๐๐ ๐ฌ๐๐ฎ๐ฌ๐ฌ
Dies berichtete mir ein Mitte 60-jรคhriger Unternehmer aus der Baubranche. Bereits als junger Mann war er ambitionierter Sportler und stolz darauf, mit Ende 50 noch so fit zu sein, dass er Dreissigjรคhrige auf Wandertouren weit hinter sich liess. Aktuell streckt ihn das...
๐๐๐ก ๐๐ข๐ง๐๐ ๐ฆ๐๐ข๐ง๐๐ง ๐รถ๐ซ๐ฉ๐๐ซ ๐ฌ๐๐ก๐ซ๐๐๐ค๐ฅ๐ข๐๐ก
ย Viele Menschen, denen ich in meiner Arbeit begegne, haben nicht nur ๐ฐ๐๐ง๐ข๐ ๐๐๐ก๐ซ๐ง๐๐ก๐ฆ๐ฎ๐ง๐ ๐รผ๐ซ ๐ข๐ก๐ซ๐๐ง ๐๐ข๐ ๐๐ง๐๐ง ๐รถ๐ซ๐ฉ๐๐ซ, sie lehnen ihn auch hรคufig massiv ab. Einige finden den Kรถrper oder sogar sich selbst als gesamte Person hรคsslich. Dieses Hรคngenbleiben in der Bewertung...
๐๐ ๐ฆ๐ฎ๐ฌ๐ฌ ๐ข๐๐ก ๐๐ซ๐ฌ๐ญ ๐๐ซรผ๐๐๐ซ ๐ง๐๐๐ก๐๐๐ง๐ค๐๐ง
Mit diesem Satz antwortete mir eine jungen Patientin, nachdem ich ihr eine ๐ครถ๐ซ๐ฉ๐๐ซ๐๐๐ณ๐จ๐ ๐๐ง๐ Frage gestellt hatte. Meine Antwort darauf war: ยซ๐๐ฉรผ๐ซ๐๐ง ๐ฌ๐ข๐ ๐๐๐ซรผ๐๐๐ซ ๐ง๐๐๐ก!ยป. Ich lud die Frau dazu ein, im gegenwรคrtigen Moment den Kรถrper wahrzunehmen! Warum? Wenn wir...
๐๐๐ง๐ง ๐๐ซ๐๐ง๐ณ๐๐ง ๐ณ๐๐ซ๐๐ฅ๐ข๐๐ฌ๐ฌ๐๐ง ๐ฎ๐ง๐ ๐รค๐ฎ๐ฆ๐ ๐๐ฎ๐ฌ๐ฎ๐๐๐ซ๐ง
Imย Artikel Wenn Grenzen und der daraus entstehende Raum sichtbar werden habe ich รผber Menschen berichtet, welche sich lediglich einen sehr kleinen ๐ฉ๐๐ซ๐ฌรถ๐ง๐ฅ๐ข๐๐ก๐๐ง ๐๐๐ฎ๐ฆ erlauben. Es gib aber auch jene Menschen, welche ihre ๐๐ซ๐๐ง๐ณ๐๐ง mit Seilen kaum sichtbar machen...
๐รค๐ซ๐ ๐๐๐ข๐ง ๐รถ๐ซ๐ฉ๐๐ซ ๐๐ข๐ง๐ ๐๐๐ฌ๐๐ก๐ข๐ง๐- ๐ฐรผ๐ซ๐๐๐ฌ๐ญ ๐๐ฎ ๐ข๐ก๐ง ๐๐๐ฌ๐ฌ๐๐ซ ๐ฐ๐๐ซ๐ญ๐๐ง, ๐๐ฅ๐ฌ ๐๐ฎ ๐๐ฌ ๐ฃ๐๐ญ๐ณ๐ญ ๐ญ๐ฎ๐ฌ๐ญ?
Stress und seine Folgen sind absolut kรถrperlich! Bei ganz vielen Menschen zeigt sich wenig Verbundenheit zum eigenen Kรถrper. Dieser wird zwar gereinigt, schlank und sportlich getrimmt sowie vermehrt mit Tattoos und Piercings etc. geschmรผckt- dies hat meines Erachtens...
๐๐ง๐ ๐ฃ๐๐๐๐ง ๐๐จ๐ง๐๐ญ ๐ฐ๐ข๐๐๐๐ซ……
In der Arbeit mit ๐๐ซ๐ฌ๐๐กรถ๐ฉ๐๐ญ๐๐ง, ๐ฏ๐จ๐ง ๐๐ฎ๐ซ๐ง๐จ๐ฎ๐ญ ๐ฎ๐ง๐ ๐๐๐ฉ๐ซ๐๐ฌ๐ฌ๐ข๐จ๐ง ๐๐๐ญ๐ซ๐จ๐๐๐๐ง๐๐ง ๐ ๐ซ๐๐ฎ๐๐ง hรถre ich immer wieder die Berichte, wie sehr sie unter ihrer ๐๐๐ง๐ฌ๐ญ๐ซ๐ฎ๐๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐ฎ๐ง๐ ๐๐๐ง ๐๐๐ฆ๐ข๐ญ ๐๐ข๐ง๐ก๐๐ซ๐ ๐๐ก๐๐ง๐๐๐ง ๐๐๐ฌ๐๐ก๐ฐ๐๐ซ๐๐๐ง ๐ฅ๐๐ข๐๐๐ง. ๐๐๐ฌ๐ฌ๐ข๐ฏ ๐ฅ๐๐ข๐๐๐ง! Frage ich nach zyklusbedingten...
๐๐๐ซ๐๐ข๐ง๐๐ ๐๐ข๐๐ก ๐ฆ๐ข๐ญ ๐๐๐ข๐ง๐๐ฆ ๐๐๐ซ๐ณ๐๐ง
Die Natur erinnert uns immer wieder von Neuem daran: โ๐๐๐ซ๐๐ข๐ง๐๐ ๐๐ข๐๐ก ๐ฆ๐ข๐ญ ๐๐๐ข๐ง๐๐ง ๐๐๐ซ๐ณ๐๐งโโค๏ธLege Deine Hand/Hรคnde auf Deinen Brust-/Herzbereich und nimm diese Berรผhrung bewusst wahr โค๏ธVerbinde Dich mit Deinem Atem, ohne daran etwas verรคndern zu wollen โค๏ธBeobachte so...
๐๐จ๐ฆ ๐๐ฆ๐ ๐๐ง๐ ๐ฆ๐ข๐ญ ๐๐๐ก๐๐ฆ๐ ๐๐รผ๐ก๐ฅ๐๐ง
Wรคhrend eines meiner Coachingtermine wurde meine Kundin plรถtzlich von enorm ๐ฌ๐ญ๐๐ซ๐ค๐๐ง ๐ฎ๐ง๐ ๐ค๐๐ฎ๐ฆ ๐๐ฎ๐ฌ๐ก๐๐ฅ๐ญ๐๐๐ซ๐๐ง ๐๐๐ก๐๐ฆ๐ ๐๐รผ๐ก๐ฅ๐๐ง รผberrollt. Aus ihrer frรผhen Kindheit kennt sie das Beschรคmt- und Ausgelachtwerden sehr gut. Diese Scham hat รผber die Jahre hinweg eine starke...
๐๐ฉ๐๐ง๐ง๐ฎ๐ง๐ ๐ฌ๐ซ๐๐ ๐ฎ๐ฅ๐๐ญ๐ข๐จ๐ง รผ๐๐๐ซ ๐ค๐ซ๐๐๐ญ๐ข๐ฏ๐ ๐๐๐ฐ๐๐ ๐ฎ๐ง๐
Viele Menschen, welche zu mir in die Behandlung kommen, bringen eine รค๐ฎ๐ฌ๐ฌ๐๐ซ๐ฌ๐ญ ๐ก๐จ๐ก๐ ๐ฆ๐ฎ๐ฌ๐ค๐ฎ๐ฅรค๐ซ๐ ๐ฎ๐ง๐ ๐ฌ๐๐๐ฅ๐ข๐ฌ๐๐ก๐ ๐๐ฉ๐๐ง๐ง๐ฎ๐ง๐ ๐ฆ๐ข๐ญ ๐ฌ๐ข๐๐ก. Diese รผberhรถhte Spannung ist im Kรถrper, in der Bewegung und auf der Beziehungsebene gut sicht- und spรผrbar. ๐๐ซ๐๐๐ญ๐ข๐ฏ-๐ญรค๐ง๐ณ๐๐ซ๐ข๐ฌ๐๐ก๐ ๐๐๐ฐ๐๐ ๐ฎ๐ง๐ ๐ฌ๐จ๐ฐ๐ข๐...
๐๐ข๐ ๐ครถ๐ง๐ง๐๐ง ๐ฐ๐ข๐ซ ๐๐๐ง ๐๐๐ฆ๐ฉ๐ ๐ข๐ฆ ๐๐ฎ๐ฌ๐ฌ๐๐ง ๐๐ฎ๐๐ ๐๐๐๐ง ๐ฎ๐ง๐ ๐ฌ๐ญ๐๐ญ๐ญ๐๐๐ฌ๐ฌ๐๐ง ๐๐๐ข ๐ฎ๐ง๐ฌ ๐๐ง๐ค๐จ๐ฆ๐ฆ๐๐ง?
Meine Gedanken zur aktuellen Situation in unserer Gesellschaft und wie wir gut fรผr uns sorgen kรถnnenโค๏ธ In meiner Arbeit als ๐๐๐ง๐ณ- ๐ฎ๐ง๐ ๐๐๐ฐ๐๐ ๐ฎ๐ง๐ ๐ฌ๐ญ๐ก๐๐ซ๐๐ฉ๐๐ฎ๐ญ๐ข๐ง begleite ich die Menschen darin, ๐๐ง๐ญ๐ฌ๐๐ก๐๐ข๐๐ฎ๐ง๐ ๐๐ง zu ๐ญ๐ซ๐๐๐๐๐ง, selbst in die ๐๐๐ง๐๐ฅ๐ฎ๐ง๐ zu kommen und die...
๐๐๐ง๐ง ๐๐ข๐ง๐๐ฆ ๐๐ข๐ ๐๐ข๐ ๐๐ง๐ ๐๐ฆ๐จ๐ญ๐ข๐จ๐ง๐๐ฅ๐ข๐ญรค๐ญ ๐ณ๐ฎ๐ฆ ๐๐จ๐ซ๐ฐ๐ฎ๐ซ๐ ๐ ๐๐ฆ๐๐๐ก๐ญ ๐ฐ๐ข๐ซ๐- ๐ฎ๐ง๐ ๐ฐ๐ข๐ ๐ฆ๐๐ง ๐๐ ๐ฐ๐ข๐๐๐๐ซ ๐ซ๐๐ฎ๐ฌ ๐ค๐จ๐ฆ๐ฆ๐ญ
ยซ๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐, ๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐!ยป Diesen Vorwurf hatte ich vor รผber 20 Jahren von einem meiner Vorgesetzten bekommen- und ๐๐๐ซ ๐ก๐๐ญ ๐ ๐๐ฌ๐๐ฌ๐ฌ๐๐ง!! Mein Anliegen bezรผglich unserer pflegebedรผrftigen Bewohnerinnen und Bewohner, unseres Teams und der Lernenden...
๐๐๐ฌ๐ก๐๐ฅ๐ ๐๐ข๐ ๐๐๐ฅ๐๐ฌ๐ญ๐ฐ๐๐ก๐ซ๐ง๐๐ก๐ฆ๐ฎ๐ง๐ ๐จ๐๐ญ ๐๐ซ๐ฌ๐๐ก๐ฐ๐๐ซ๐ญ ๐ข๐ฌ๐ญ
๐๐ก๐ซ๐จ๐ง๐ข๐ฌ๐๐ก ๐ ๐๐ฌ๐ญ๐ซ๐๐ฌ๐ฌ๐ญ๐ Menschen verfรผgen im Alltag meist รผber eine stark verminderte ๐รถ๐ซ๐ฉ๐๐ซ- ๐ฎ๐ง๐ ๐๐๐ฅ๐๐ฌ๐ญ๐ฐ๐๐ก๐ซ๐ง๐๐ก๐ฆ๐ฎ๐ง๐ . In der Auseinandersetzung mit dem eigenen Kรถrper, Gefรผhlen und Gedanken wird oft bewusst, dass diese Menschen sehr hรคufig ๐ณ๐ฎ ๐ฏ๐ข๐๐ฅ wahrnehmen- jedoch von...
๐๐๐ง๐ง ๐๐ซ๐๐ง๐ณ๐๐ง ๐ฎ๐ง๐ ๐๐๐ซ ๐๐๐ซ๐๐ฎ๐ฌ ๐๐ง๐ญ๐ฌ๐ญ๐๐ก๐๐ง๐๐ ๐๐๐ฎ๐ฆ ๐ฌ๐ข๐๐ก๐ญ๐๐๐ซ ๐ฐ๐๐ซ๐๐๐ง
Wenn wir unsere ๐๐ซ๐๐ง๐ณ๐๐ง mit einfachen Seilen ๐๐๐๐ข๐ง๐ข๐๐ซ๐๐ง, entsteht innerhalb dieser Grenzen ein ๐๐๐ฎ๐ฆ, der sichtbar wird. Dieser Raum kann sehr gross oder ganz klein sein- je nach dem was wir grad brauchen oder in welcher Begebenheit wir uns befinden. Viele von ๐๐ฎ๐ซ๐ง๐จ๐ฎ๐ญ...
๐๐ข๐ ๐ฌ๐ญรค๐ซ๐ค๐๐ง ๐ฐ๐ข๐ซ ๐ฎ๐ง๐ฌ๐๐ซ๐ ๐๐ข๐ง๐๐๐ซ ๐๐๐ซ๐ข๐ง, ๐ฌ๐ข๐๐ก ๐ฐ๐จ๐ก๐ฅ ๐ข๐ฆ ๐๐ข๐ ๐๐ง๐๐ง ๐รถ๐ซ๐ฉ๐๐ซ ๐ณ๐ฎ ๐รผ๐ก๐ฅ๐๐ง?
Was Urteile รผber den Kรถrper mit uns machenBereits zum zweiten Mal hat einer meiner Beitrรคge in den sozialen Medien zum Thema ยซFett wegmachen, obwohl es nichts zum wegmachen gibtยป grosse Wellen geworfen. Einige LeserInnen haben es als diskriminierend empfunden, dass...
๐๐๐ง๐ง ๐๐ข๐ ๐๐๐ก๐ญ๐ฌ๐๐ฆ๐ค๐๐ข๐ญ ๐ณ๐ฎ๐ซ ๐๐จ๐ฉ๐๐ฌ๐๐๐ก๐ ๐ฐ๐ข๐ซ๐ …
In meiner Arbeit werde ich immer wieder mit eigenartigen Annahmen รผber die Achtsamkeitspraxis konfrontiert. Da heisst es beispielsweise, Achtsamkeitspraxis: heisst, alle Sinne einfach mal zu รถffnen und wahrzunehmen, was einem in diesem Moment entgegenkommt dient der...
๐๐๐ซ๐ฎ๐ฆ ๐๐๐ฐ๐๐ ๐ฎ๐ง๐ ๐ง๐ข๐๐ก๐ญ ๐ ๐ฅ๐๐ข๐๐ก ๐๐๐ฐ๐๐ ๐ฎ๐ง๐ ๐ข๐ฌ๐ญ….
Vorab eine Information zur Klรคrung: Gerade weil ich kรถrper- und achtsamkeitsorientiert arbeite, gehรถrt das Gesprรคch als wichtiger Bestandteil meiner Arbeit mit dazu. Vor allem wenn jemand das erste Mal zu mir kommt, ist die Einfรผhrung in die Arbeitsweise von grosser...
๐๐ข๐๐ฌ๐จ ๐ข๐ฌ๐ญ ๐ฎ๐ง๐ฌ๐๐ซ ๐รถ๐ซ๐ฉ๐๐ซ ๐ฌ๐จ ๐ฐ๐ข๐๐ก๐ญ๐ข๐ ?
Solange der Kรถrper funktioniert, ist alles gut Tut er dies aber nicht, weil er Schmerzen oder sonstige Missempfindungen bereitet oder gar die gewรผnschte Leistung nicht erbringt, wird dem Kรถrper Ablehnung entgegen gebracht. Dies fรผhrt oft dazu, dass wir ihn gar nicht...
๐๐ฎ๐ซ๐ง๐จ๐ฎ๐ญ-๐๐ซ๐จ๐ฉ๐ก๐ฒ๐ฅ๐๐ฑ๐ ๐๐ฎ๐ฌ ๐ฎ๐ง๐ญ๐๐ซ๐ง๐๐ก๐ฆ๐๐ซ๐ข๐ฌ๐๐ก๐๐ซ ๐๐ข๐๐ก๐ญ
Was kann eine Unternehmerin/ein Unternehmer fรผr die eigene Gesundheit und die der Mitarbeiter tun? Ist es รผberhaupt Sache eines Arbeitgebers, sich um die Burnout-Prophylaxe der eigenen Mitarbeiterinnen und -mitarbeiter zu kรผmmern? Und was bedeuten Begriffe wie...
๐๐๐ง๐ณ & ๐๐ฎ๐ซ๐ง๐จ๐ฎ๐ญ-๐๐ซ๐จ๐ฉ๐ก๐ฒ๐ฅ๐๐ฑ๐, ๐ฐ๐ข๐ ๐ฉ๐๐ฌ๐ฌ๐ญ ๐๐๐ฌ ๐ณ๐ฎ๐ฌ๐๐ฆ๐ฆ๐๐ง?
In diesem Video erhรคlt Ihr ausfรผhrliche Informationen dazu, wie tรคnzerische Bewegung zur Burnout-Prophylaxe beitragen kann. Ebenso unterstรผtzen tรคnzerische Bewegungen dabei, Zugang zur eigenen Gefรผhlswelt und zu eigenen Bedรผrfnissen zu finden. Nebst dem, dass viel...
๐๐๐ซ๐ฎ๐ฆ ๐๐ฌ ๐ฐ๐ข๐๐ก๐ญ๐ข๐ ๐ข๐ฌ๐ญ, ๐ฌ๐ข๐๐ก ๐๐๐ ๐ซ๐๐ง๐ณ๐๐ง ๐ณ๐ฎ ๐ครถ๐ง๐ง๐๐ง
Macht es Sinn sich abzugrenzen in dieser Welt, die geprรคgt ist von Isolation und Einsamkeit? Meiner persรถnlichen und beruflichen Erfahrung nach ist es gerade um aus der Einsamkeit heraus zu kommen sehr wichtig, sich mit dem Thema Grenzen und dem persรถnlichen Raum- den...
๐๐ญ๐จ๐ฉ๐ฉ ๐ฌ๐๐ ๐๐ง!
Wird uns in unserem beruflichen oder privaten Bereich etwas zu viel, mรผssen wir fรผr uns einstehen. Eine Mรถglichkeit ist das STOP sagen. Wie wir das gut รผben kรถnnen, und das auf eine ganz einfache Weise, zeige ich im folgenden Kurzvideo. Willst Du wissen, was...