Wรคhrend eines meiner Coachingtermine wurde meine Kundin plรถtzlich von enorm ๐ฌ๐ญ๐š๐ซ๐ค๐ž๐ง ๐ฎ๐ง๐ ๐ค๐š๐ฎ๐ฆ ๐š๐ฎ๐ฌ๐ก๐š๐ฅ๐ญ๐›๐š๐ซ๐ž๐ง ๐’๐œ๐ก๐š๐ฆ๐ ๐ž๐Ÿรผ๐ก๐ฅ๐ž๐ง รผberrollt.

Aus ihrer frรผhen Kindheit kennt sie das Beschรคmt- und Ausgelachtwerden sehr gut. Diese Scham hat รผber die Jahre hinweg eine starke Eigendynamik entwickelt. Sie zeigt sich heftigst bei sehr vielen Alltagsthemen meiner Kundin.ย 

Strategie dieser Frau war bis anhin die Flucht in den „Totstellreflex“- indem sie sich zurรผckzog, wegschlief oder ihren Kรถrper nicht mehrย spรผrte und diesen „verliess“.
Dazu kommen sehr unangenehme Kรถrperempfindungen, beispielsweise, dass sie ihre rechte und ihre linke Kรถrperseite ganz unterschiedlich wahrnimmt. Das verunsichert und destabilisiert sie zusรคtzlich.

Diesmal gelang es ihr, ๐ฌ๐ข๐œ๐ก ๐ณ๐ฎ ๐ฌ๐ญ๐š๐›๐ข๐ฅ๐ข๐ฌ๐ข๐ž๐ซ๐ž๐ง ๐ฎ๐ง๐ ๐ข๐ฆ ๐Š๐จ๐ง๐ญ๐š๐ค๐ญ ๐ฆ๐ข๐ญ ๐ฌ๐ข๐œ๐ก ๐ฌ๐ž๐ฅ๐›๐ฌ๐ญ ๐ณ๐ฎ ๐›๐ฅ๐ž๐ข๐›๐ž๐ง!! Die Arbeit mit der Hand-Hirn-Verbindung unterstรผtzte und entlastete sie innerhalb weniger Momente.

Durch die Berรผhrung ihrer beiden Hรคnde bei der Selbstanwendung, bรผndelte und zentrierte sie sich. Sie schaffte es, im Hier und Jetzt zu bleiben und zu erfahren, dass sie sich jetzt, in diesem Moment, nicht zu schรคmen brauchte. Dass gerade eine sehr alte Geschichte aktiviert wurde, welche mit dem Jetzt รผberhaupt nichts zu tun hatte!ย 

Ihre ๐ซ๐ž๐œ๐ก๐ญ๐ž ๐Šรถ๐ซ๐ฉ๐ž๐ซ๐ฌ๐ž๐ข๐ญ๐ž ๐ ๐ž๐ฐ๐š๐ง๐ง ๐Š๐ซ๐š๐Ÿ๐ญ ๐ฏ๐จ๐ง ๐๐ž๐ซ ๐‹๐ข๐ง๐ค๐ž๐ง und die Frau entspannte sich sichtlich! Sie atmete wieder tiefer durch, ihr Blick wurde klar, die Aufrichtung selbstverstรคndlicher, das Gesicht begann zu leuchten.

Und es gelang ihr, sich so anzunehmen wie sie wirklich ist- ๐ฅ๐ข๐ž๐›๐ž๐ง๐ฌ๐ฐ๐ž๐ซ๐ญ, ๐ค๐ซ๐š๐Ÿ๐ญ๐ฏ๐จ๐ฅ๐ฅ, ๐Ÿ๐ž๐ข๐ง๐Ÿรผ๐ก๐ฅ๐ข๐ , ๐ ๐ž๐ซ๐š๐๐ฅ๐ข๐ง๐ข๐  ๐ฎ๐ง๐ ๐’๐„๐‹๐๐’๐“๐–๐ˆ๐‘๐Š๐’๐€๐Œ.

#kรถrperbewusstsein #kรถrperakzeptanz #emotionsregulation