Wird uns in unserem beruflichen oder privaten Bereich etwas zu viel, müssen wir für uns einstehen.

Eine Möglichkeit ist das STOP sagen.

Wie wir das gut üben können, und das auf eine ganz einfache Weise, zeige ich im folgenden Kurzvideo.

Willst Du wissen, was Abgrenzung eigentlich bedeutet? Das kannst Du hier nachlesen.
Und wenn Du erfahren willst, warum es wichtig ist, sich abgrenzen zu können, lese hier.