๐๐๐ง๐ง ๐๐ข๐ง๐๐ฆ ๐๐ข๐ ๐๐ข๐ ๐๐ง๐ ๐๐ฆ๐จ๐ญ๐ข๐จ๐ง๐๐ฅ๐ข๐ญรค๐ญ ๐ณ๐ฎ๐ฆ ๐๐จ๐ซ๐ฐ๐ฎ๐ซ๐ ๐ ๐๐ฆ๐๐๐ก๐ญ ๐ฐ๐ข๐ซ๐- ๐ฎ๐ง๐ ๐ฐ๐ข๐ ๐ฆ๐๐ง ๐๐ ๐ฐ๐ข๐๐๐๐ซ ๐ซ๐๐ฎ๐ฌ ๐ค๐จ๐ฆ๐ฆ๐ญ
ยซ๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐, ๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐!ยป
Diesen Vorwurf hatte ich vor รผber 20 Jahren von einem meiner Vorgesetzten bekommen- und ๐๐๐ซ ๐ก๐๐ญ ๐ ๐๐ฌ๐๐ฌ๐ฌ๐๐ง!!
Mein Anliegen bezรผglich unserer pflegebedรผrftigen Bewohnerinnen und Bewohner, unseres Teams und der Lernenden wurde einfach weggefegt…
Ich war tief getroffen, verletz, verunsichert. Aber vor allem hatte ich mich nicht ernst genommen, nicht gesehen und nicht gehรถrt gefรผhlt!
Und ja, mein Vater hatte mir ๐ฆ๐๐ข๐ง๐ ๐๐ฆ๐จ๐ญ๐ข๐จ๐ง๐๐ฅ๐ข๐ญรค๐ญ bereits als Kind immer wieder vorgeworfen mit den Worten: ยซDu bist genau gleich wie deine Mutter!ยป. Meine Eltern blieben ein Leben lang zusammen- quรคlten sich aber bis zuletzt gegenseitig mit Vorwรผrfen etc.
Damals war ich noch im ๐๐๐ฅ๐๐ ๐๐๐๐ซ๐ฎ๐ ๐ญรค๐ญ๐ข๐ , in einem stรคdtischen Pflegeheim. Ich hatte eine Gruppenleitung zur Entlastung unser Stationsschwester inne, trug die Verantwortung fรผr mehrere betagte Bewohnerinnen und Bewohner und begleitete Auszubildende.
Zu dieser Zeit hiess unser Beruf noch Krankenschwester/Krankenpfleger, wurde in einer drei- oder vierjรคhrigen Berufslehre (je nach Ausrichtung) gelernt und man stieg frรผhestens im Alter von 18 Jahren in den Beruf ein.
๐๐ข๐ซ ๐๐๐ค๐๐ฆ๐๐ง ๐๐ข๐ง๐ ๐๐ฎ๐ง๐๐ข๐๐ซ๐ญ๐ ๐ฌ๐๐ก๐ฎ๐ฅ๐ฆ๐๐๐ข๐ณ๐ข๐ง๐ข๐ฌ๐๐ก๐ ๐๐ฎ๐ฌ๐๐ข๐ฅ๐๐ฎ๐ง๐ , wofรผr ich bis heute รคusserst dankbar bin. Im Psychologieunterricht wurde uns theoretisch vermittelt, wir mรผssten uns gut ๐๐๐ ๐ซ๐๐ง๐ณ๐๐ง – wie das konkret geht, wurde uns nicht beigebracht!
Eine langjรคhrige Freundin, mit welcher ich die Ausbildung absolviert hatte, berichtete mir kรผrzlich, sie hรคtte damals eine unserer Klassenlehrerinnen gefragt, wie dieses ๐๐๐ ๐ซ๐๐ง๐ณ๐๐ง ๐ข๐ง ๐๐๐ซ ๐๐ซ๐๐ฑ๐ข๐ฌ ๐๐๐ง๐ง ๐๐ฎ๐ฌ๐ฌ๐๐ก๐๐ง ๐ฐรผ๐ซ๐๐. Die Antwort: ยซWeiรt du, das kann man so gar nicht sagen. Das ist sehr individuell und muss jede Person fรผr sich selbst herausfindenยป. DANKE FรR DEN SUPPORT!!
Jahrelang hatte ich mich fรผr meine Emotionalitรคt, ๐ฆ๐๐ข๐ง๐ ๐ ๐๐ข๐ง๐รผ๐ก๐ฅ๐ข๐ ๐ค๐๐ข๐ญ und meine vermeintlich fehlende Belastbarkeit ๐ฏ๐๐ซ๐ฎ๐ซ๐ญ๐๐ข๐ฅ๐ญ, ๐ ๐๐ฌ๐๐กรค๐ฆ๐ญ, ๐ฌ๐๐ฅ๐๐ฌ๐ญ ๐๐๐ ๐๐ฐ๐๐ซ๐ญ๐๐ญ.
Ich verdrรคngte meine Gefรผhle noch mehr und hatte- welch ein Wunder- immer wieder emotionale Tiefflieger und mitunter massive kรถrperliche Probleme, was mich selbstverstรคndlich nicht belastbar machte.
Glรผcklicherweise verstand ich irgendwann, ๐๐๐ฌ๐ฌ ๐ข๐๐ก ๐ง๐ข๐๐ก๐ญ ๐๐๐ฅ๐ฌ๐๐ก ๐ฐ๐๐ซ ๐ฎ๐ง๐ ๐๐ฎ๐๐ก ๐ฆ๐๐ข๐ง๐ ๐๐ฆ๐จ๐ญ๐ข๐จ๐ง๐๐ง ๐ง๐ข๐๐ก๐ญ. Mit professioneller Unterstรผtzung lernte ich, meine Gefรผhle wahr- und ernst zu nehmen. Diese in adรคquater Form in Ausdruck zu bringen und in mein Leben zu integrieren.
Bereits als Kind entwickelte ich Antennen fรผr die Gefรผhle und Bedรผrfnisse meiner Mitmenschen- weshalb ich wohl auch in den Pflegeberuf eingestiegen bin.
Ich hatte aber nie die Unterstรผtzung darin erhalten, dass auch meine eigenen Bedรผrfnisse und Gefรผhle wichtig sind.
Im Erwachsenenalter lernte ich, dass ich sogar sehr belastbar war- weil ich psychischen Druck jahrelang tragen konnte! Natรผrlich war dies nicht gesund, weshalb sich glรผcklicherweise mein Kรถrper heftigst meldete und jeweils die Handbremse zog.
Heute bin ich รคusserst dankbar dafรผr, meine Gefรผhle und Emotionen wahrnehmen und ausdrรผcken zu kรถnnen. Wennโs da mal klemmt, meldet sich mein Kรถrper
Miteinander verbunden sind nicht nur Gefรผhle und Kรถrper sondern auch die Mentalebene mit unseren Gedanken. Durch diese Erkenntnis bin ich im therapeutischen Beruf gelandet und ๐๐ข๐ง ๐ฌ๐๐ข๐ญ ๐ฏ๐ข๐๐ฅ๐๐ง ๐๐๐ก๐ซ๐๐ง ๐๐ฅ๐ฌ ๐๐๐ง๐ณ๐ญ๐ก๐๐ซ๐๐ฉ๐๐ฎ๐ญ๐ข๐ง ๐ญรค๐ญ๐ข๐ .
Wichtigstes Medium in meiner Arbeit sind jedoch nicht Tanzschritte (wie man durch die Berufsbezeichnung glauben kรถnnte), sondern der Kรถrper als Bindeglied zur Welt unserer Gefรผhle, Bedรผrfnisse und unserer Gedanken.
Durch unseren Kรถrper nehmen wir wahr, bringen Gefรผhle und Gedanken in Ausdruck- anstatt alles zu unterdrรผcken was sich in unserem Inneren bewegt.
Wir machen sichtbar, erlebbar, zeigen uns, stellen uns hin, dehnen uns endlich wieder aus, werden agil, pendeln hin und her zwischen unserer Wahrnehmung im Aussen sowie im Innen.
Das macht uns zu ๐ฌ๐ญ๐๐ซ๐ค๐๐ง, ๐๐ฎ๐ญ๐ก๐๐ง๐ญ๐ข๐ฌ๐๐ก๐๐ง, ๐ ๐๐รผ๐ก๐ฅ๐ฏ๐จ๐ฅ๐ฅ๐๐ง, ๐ฐ๐ข๐๐๐ซ๐ฌ๐ญ๐๐ง๐๐ฌ- ๐ฎ๐ง๐ ๐ฌ๐๐ก๐ฐ๐ข๐ง๐ ๐ฎ๐ง๐ ๐ฌ๐รค๐ก๐ข๐ ๐๐ง ๐๐๐ง๐ฌ๐๐ก๐๐ง- mit einer klaren Ausrichtung, einem wachen Geist, einem feinen Empfinden, einer tiefen Verbindung zu unserem Kรถrper, unseren Gefรผhlen und unserem Kern!