Burnout Vortrag:
Wenn der Körper nicht mehr kann
Eine kleine Anleitung zur Selbstfürsorge!
Donnerstag 5. März 2020 von 19.30 – ca. 21.00 Uhr in Bad Ragaz
Information und Anmeldung:
Balmer Anneliese 079 677 25 02
Achtsamkeit und innere Ruhe im Alltag
Workshop in Zusammenarbeit mit Sabina Riesch
Sonntag, 17. Mai 2020 von 9.30 – 12.30 Uhr
Sonntag, 29. November 2020 von 9.30 – 12.30 Uhr
Information und Anmeldung:
Balmer Anneliese 079 677 25 02
Stark & klar trotz Stress
Belastungen und Stress in Beruf und Alltag können wir nicht immer verhindern.
Aber wir können lernen, konstruktiv damit umzugehen!
Jeweils 19.30 – 21.00 Kursinhalt
Mittwoch 22.1., Mittwoch 5.2., Mittwoch 19.2., Mittwoch 4.3., Mittwoch 18.3.2020
Achtung: Datenänderungen vorbehalten!
Frei tanzen
Nutze die Gelegenheit und lüfte Deinen Kopf aus!
Jeweils 19.15 – 20.15 Uhr Kursbeschreibung
Mittwoch 29.1., Mittwoch 12.2., Donnerstag 27.2., Donnerstag 12.3., Donnerstag 26.3.2020
Achtung: Datenänderungen vorbehalten!
Vortrag
Stress und Schwangerschaft
Vortrag am Schwangerschaftstreff
im evangelischen Kirchgemeindehaus in Sargans
Mittwoch 8. Januar 2020 von 19.30 – 21.00 Uhr
Stress im Alltag kann leider auch in der Schwangerschaft nicht gänzlich vermieden werden. Was passiert in Stresssituationen mit uns und unserem Körper? Wie können wir sinnvoll auf Stress reagieren? An diesem Gastreferat werden sicher viele spannende Fragen rund um Stress und Schwangerschaft geklärt.
Information und Anmeldung:
Info und Anmeldung bis am Vortag, 12 Uhr: Claudia Rigling, Tel. 078 884 19 81
