Achtsamkeit und innere Ruhe im Alltag
Workshop in Zusammenarbeit mit Sabina Riesch
Sonntag, 8. Dezember 2019 von 9.30 – 12.30 Uhr
Information und Anmeldung:
Balmer Anneliese 079 677 25 02
Stark & klar trotz Stress
Belastungen und Stress in Beruf und Alltag können wir nicht immer verhindern.
Aber wir können lernen, konstruktiv damit umzugehen!
Jeweils 19.30 – 21.00 Kursinhalt
Mittwoch 28.8., Donnerstag 12.9., Mittwoch 25.9., Donnerstag 10.10., Mittwoch 23.10., Neu Mittwoch 6.11., Mittwoch 20.11., Donnerstag 5.12.2019 Achtung: Datenänderungen vorbehalten!
Frei tanzen
Nutze die Gelegenheit und lüfte Deinen Kopf aus!
Jeweils 19.15 – 20.15 Uhr Kursbeschreibung
Dienstag 3.9., Mittwoch 18.9., Donnerstag 3.10., Neu Mittwoch 16.10., Neu Donnerstag 31.10., Donnerstag 14.11., Neu Donnerstag 28.11., Mittwoch 11.12.2019 Achtung: Datenänderungen vorbehalten!
Burnout Vortrag:
Wenn der Körper nicht mehr kann
Eine kleine Anleitung zur Selbstfürsorge!
Daten 2020 folgen! Zeit von 19.30 – ca. 21.00 Uhr in Bad Ragaz
Information und Anmeldung:
Balmer Anneliese 079 677 25 02
