Wann: Sonntag 30. März 2025
Zeit: 10.00 bis 13.00 Uhr

Kurskosten SFr. 85.-

Anmeldeschluss: Freitag 21. März 2025

Wo: Yoga by Sabina
Rheinstrasse 14
7310 Bad Ragaz

Anmeldung & Information:
info@anneliese-balmer.ch
+41 79 677 25 02

 

Kursinhalt
  • Grundlagen der philippinischen
    Stockkampfkunst
  • Präsenz und Gelassenheit üben
    innere Mitte und Klarheit finden
  • Auseinandersetzung mit
    Grenzen & persönlichem Raum
  • Achtsam und innerlich kraftvoll in
    Begegnung Sein
  • Koordination, Bewegung, Spiel
    und Spass
  • Abschlussentspannung