Stressmanagement und Burnout Bewältigung für feinfühlige Highperformer- für innere Ruhe, Klarheit und Selbstwirksamkeit in Privat- und Berufsleben.
Gerne begleite ich Sie auf Selbstzahlerbasis in der Praxis in Landquart GR.
Bei Bedarf oder wenn die Anreise zu weit ist, biete ich Online- und Telefonberatungen an!
Fussreflexzonenbehandlungen biete ich zurzeit nicht an.
Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!
Hier geht’s zum ärztlich entwickelten und klinisch geprüften Burnout Test
ANGEBOTE
Stress-/Emotionsregulation
Egal ob Sie eher der sachlich-rationale Typ Mensch sind oder als emotionale, gar sensible Person gelten: Haben Sie die Tendenz, ihre eigenen Gefühle, Bedürfnisse oder gar Werte regelmässig hinten anzustellen?
Burnoutbewältigung
Sie haben einen Klinikaufenthalt hinter sich und gehen nun den Schritt zurück in Ihr privates und berufliches Umfeld.
Sie fragen sich jedoch, ob Sie den Anforderungen des Alltages wirklich standhalten werden?
Selbstakzeptanz
Sie mögen Ihren Körper so wie er ist und akzeptieren sich in Ihrem Wesen und Einzigartigkeit von ganzem Herzen. Wie viel freier und entspannter würde sich Ihr Leben anfühlen, wenn es so wäre?
BLOG
𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞𝐟𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐈𝐈𝐈: 𝐒𝐞𝐥𝐛𝐬𝐭𝐚𝐛𝐰𝐞𝐫𝐭𝐮𝐧𝐠
Wie oft schiesst du Pfeile gegen dich selbst und machst dich fertig? Weil du den 𝐀𝐧𝐬𝐩𝐫ü𝐜𝐡𝐞𝐧 𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫𝐞𝐫 𝐧𝐢𝐜𝐡𝐭 𝐞𝐧𝐭𝐬𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞𝐧 hast. Aber vor allem auch 𝐝𝐞𝐢𝐧𝐞𝐧 𝐞𝐢𝐠𝐞𝐧𝐞𝐧 𝐀𝐧𝐬𝐩𝐫ü𝐜𝐡𝐞𝐧 𝐧𝐢𝐜𝐡𝐭! Wie oft schiesst du Pfeile gegen dich selbst, wenn du dich im Spiegel betrachtest? Weil dir...
𝐈𝐜𝐡 𝐛𝐫𝐚𝐮𝐜𝐡𝐞 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐭ä𝐭, 𝐮𝐦 𝐦𝐢𝐜𝐡 𝐳𝐮 𝐬𝐩ü𝐫𝐞𝐧
Viele Menschen, welche zu mir in die Begleitung kommen, berichten davon, sich sehr gerne intensiv zu spüren, beispielsweise durch Sport. Sich einfach so, 𝐨𝐡𝐧𝐞 𝐁𝐞𝐰𝐞𝐠𝐮𝐧𝐠 𝐨𝐝𝐞𝐫 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐤𝐞 𝐁𝐞𝐫ü𝐡𝐫𝐮𝐧𝐠𝐬𝐢𝐦𝐩𝐮𝐥𝐬𝐞 𝐰𝐚𝐡𝐫𝐳𝐮𝐧𝐞𝐡𝐦𝐞𝐧, 𝐠𝐞𝐡𝐭 𝐤𝐚𝐮𝐦 𝐛𝐢𝐬 𝐠𝐚𝐫 𝐧𝐢𝐜𝐡𝐭. Wir sprechen hier aber nicht...
𝐃𝐢𝐞 𝐊𝐫𝐚𝐟𝐭 𝐝𝐞𝐫 𝐀𝐛𝐠𝐫𝐞𝐧𝐳𝐮𝐧𝐠 𝐢𝐦 𝐞𝐢𝐠𝐞𝐧𝐞𝐧 𝐊ö𝐫𝐩𝐞𝐫 𝐬𝐩ü𝐫𝐞𝐧
Ein junger Mann Mitte 20 kam im Rahmen seines klinischen Aufenthaltes zu mir in die 𝐓𝐚𝐧𝐳- 𝐮𝐧𝐝 𝐁𝐞𝐰𝐞𝐠𝐮𝐧𝐠𝐬𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞. Es war ihm infolge #Burnout, Depression und #Sozialer Ängste nicht mehr möglich seiner Arbeit nachzugehen. Ausserdem geriet am Arbeitsplatz in eine...
ÜBER MICH
Beruflicher Werdegang tabellarisch
Geboren 1976 in Bukarest als einziges Kind einer Rumänin und eines Schweizers, bin ich in der Ostschweiz aufgewachsen. Von Kindesbeinen an lernte ich, mich anzupassen und möglichst niemandem zur Last zu fallen. Ich glaubte, alles alleine schaffen und es allen recht machen zu müssen. Ich lernte bescheiden zu sein und alle anderen wichtiger zu nehmen als mich selbst.
Ich hatte wenig Vertrauen in mich und das Leben und war von grossen Zweifeln geplagt. Trotzdem- oder gerade deshalb- entschied ich mich irgendwann dazu, mir mein eigenes Bild vom Leben zu machen und eigene Erfahrungen zu sammeln.
Dennoch gab ich mir meine Daseinsberechtigung nur durch das Helfen anderer Menschen und erlernte den Beruf der Krankenschwester.
Mich faszinierte bereits in der Ausbildung, wie Menschen mit chronischen Krankheiten, Schicksalsschlägen, Verlust oder Tod umgingen, welche Bewältigungsstrategien sie kreierten.
Sind Sie bereit, Ihr Leben wieder in die Hand zu nehmen?
Dann sind Sie bei mir richtig- ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!
Kontakt
Praxisadresse:
Anneliese Balmer
c/o Praxis für Körper- und Energiearbeit Marion Bernardini
Schulstrasse 76
7302 Landquart
+41 079 677 25 02
info@anneliese-balmer.ch
Postadresse:
ankommen statt ausbrennen
Anneliese Balmer
Spitzackerstrasse 7
7310 Bad Ragaz