Ein junger Mann Mitte 20 kam im Rahmen seines klinischen Aufenthaltes zu mir in die ๐๐๐ง๐ณ- ๐ฎ๐ง๐ ๐๐๐ฐ๐๐ ๐ฎ๐ง๐ ๐ฌ๐ญ๐ก๐๐ซ๐๐ฉ๐ข๐. Es war ihm infolge #Burnout, Depression und #Sozialer รngste nicht mehr mรถglich seiner Arbeit nachzugehen. Ausserdem geriet am Arbeitsplatz in eine...
In der Zusammenarbeit mit einer gestandenen Frau Ende 50, betroffen von #Burnout und #Depression, zeigte sich, dass sie ihren Raum zwar verteidigt (wenn das Fass gerade am รผberlaufen ist), aber ihren Raum in Alltag und Beruf kaum einnehmen und gestalten kann. Sie...
Imย Artikel Wenn Grenzen und der daraus entstehende Raum sichtbar werden habe ich รผber Menschen berichtet, welche sich lediglich einen sehr kleinen ๐ฉ๐๐ซ๐ฌรถ๐ง๐ฅ๐ข๐๐ก๐๐ง ๐๐๐ฎ๐ฆ erlauben. Es gib aber auch jene Menschen, welche ihre ๐๐ซ๐๐ง๐ณ๐๐ง mit Seilen kaum sichtbar machen...
Wenn wir unsere ๐๐ซ๐๐ง๐ณ๐๐ง mit einfachen Seilen ๐๐๐๐ข๐ง๐ข๐๐ซ๐๐ง, entsteht innerhalb dieser Grenzen ein ๐๐๐ฎ๐ฆ, der sichtbar wird. Dieser Raum kann sehr gross oder ganz klein sein- je nach dem was wir grad brauchen oder in welcher Begebenheit wir uns befinden. Viele von ๐๐ฎ๐ซ๐ง๐จ๐ฎ๐ญ...
Schlagwort Abgrenzung Jeder hat schon davon gehรถrt, viele wissen nicht, was das wirklich bedeutet bzw. wie man Abgrenzung im Alltag umsetzt. Eine enorm wichtige Grundvoraussetzung, um Abgrenzung gut leben zu kรถnnen ist, sich selber wahrzunehmen! Abgrenzung hat u.a. zu...
In die eigene Kraft kommen Mit dieser einfachen Stockรผbung lernt man, sich selber besser zu spรผren- eine wichtige Voraussetzung um รผberhaupt Stopp sagen zu kรถnnen! Der Rattanstock lรคsst einem die eigene muskulรคre Kraft deutlich wahrnehmen und bestรคrkt im Abgrenzen....
