Aug. 14, 2026
Von so vielen Menschen höre ich eben diesen Satz. Begleitet von Selbstzweifeln, Frustration und Hoffnungslosigkeit. Menschen arbeiten teilwiese seit Jahren an ihrer Persönlichkeitsentwicklung, üben sich in achtsamkeitsbasierten Techniken, machen regelmässig Sport oder...
Mai 15, 2019
Tanz, tänzerische Bewegung und Tanztherapie In diesem Video erhält Ihr ausführliche Informationen dazu, wie tänzerische Bewegung zur Burnout-Prophylaxe beitragen kann. Ebenso unterstützen tänzerische Bewegungen dabei, Zugang zur eigenen Gefühlswelt und zu eigenen...
Apr. 17, 2019
In die eigene Kraft kommen Mit dieser einfachen Stockübung lernt man, sich selber besser zu spüren- eine wichtige Voraussetzung um überhaupt Stopp sagen zu können! Der Rattanstock lässt einem die eigene muskuläre Kraft deutlich wahrnehmen und bestärkt im Abgrenzen....
März 19, 2019
Macht es Sinn sich abzugrenzen in dieser Welt, die geprägt ist von Isolation und Einsamkeit? Meiner persönlichen und beruflichen Erfahrung nach ist es gerade um aus der Einsamkeit heraus zu kommen sehr wichtig, sich mit dem Thema Grenzen und dem persönlichen Raum- den...
