Chronischer Stress ist absolut körperlich, genauso wie Schock- und Entwicklungstrauma

Die aktuelle Zeit zeichnet sich mit der Entkoppelung unseres Körpers, Distanzierung zu unserer Gefühlswelt sowie der Verzerrung unserer Wahrnehmung aus.

Unser Körper sendet uns mithilfe des autonomen Nervensystems permanent Signale zum Zustand unserer körperlichen, seelischen und mentalen Verfassung.

Wir wissen meist nicht, was mit diesen Signalen oder Symptomen anfangen und kommen gar nicht auf die Idee, nach möglichen Antworten zu forschen.

Stattdessen ignorieren wir sie, bekämpfen sie, werten uns dafür ab, identifizieren uns mit diesen Körpersymptomen/-signalen und haften daran.

Wir verlieren unsere Lebendigkeit und den Mut Neues ausprobieren und drängen uns noch mehr in Höchstleistungen oder fühlen uns unfähig, dem Leben und seinen Anforderungen zu begegnen.

Wenden wir uns wieder dem eigenen Körper und seinem Potential zu, erleben wir in kleinsten Interventionen Klarheit, Halt, Sicherheit, Orientierung, Selbstwertschätzung und Vertrauen in uns selbst.

Holen wir uns unseren Körper wieder zurück und begehen wir den Weg der Selbstermächtigung!

Wünschen Sie Unterstützung? Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!