๐๐ก๐ข๐ฅ๐ข๐ฉ๐ฉ๐ข๐ง๐ข๐ฌ๐๐ก๐ ๐๐ญ๐จ๐๐ค๐ค๐๐ฆ๐ฉ๐๐ค๐ฎ๐ง๐ฌ๐ญ- ๐ฐ๐๐ฌ ๐ข๐ฌ๐ญ ๐๐๐ฌ ๐ฎ๐ง๐ ๐ฐ๐จ๐ณ๐ฎ? ๐๐ข๐ง ๐ค๐ฎ๐ซ๐ณ๐๐ซ ๐๐๐ซ๐ข๐ฌ๐ฌ.
Unterschiede Kampfsport – Kampfkunst
Kampfsportarten wie Karate, Boxen oder Ringen sind vielen Menschen bekannt.
Diese Sportarten werden meistens ohne Waffen ausgefรผhrt. Ziel ist es, gegen einander zu kรคmpfen und zu gewinnen. Wettbewerb, Fitness, Kraft, Ausdauer und der Sieg sind zentral.
Die Kampfkunst wird als Ursprung des Kampfsports gesehen. Es werden Waffen eingesetzt und wurde historisch gesehen zu Angriff und Verteidigung angewandt. Ist also nicht weniger martialisch als Kampfsportarten.
Heutzutage spielen Selbstverteidigung, Tradition, Achtsamkeit, Lebenshaltung oder Gesundheitsfรถrderung in der Kampfkunst eine primรคre eine Rolle.
Stockkampfkunst
Die Stockkampfkunst ist ein Bewegungssystem mit Einsatz von Waffen wie Kurz- oder Langstรถcken, Messern etc.
Stockkampf kennt man in vielen Lรคndern der Welt wie beispielsweise Afrika, Irland, Baskenland, Japan, Philippinen.
Philippinische Stockkampfkunst
Bekannt sind Begriffe wie Escrima, Arnis, Kali, welche unterschiedliche Ursprรผnge und Bedeutungen haben.
Es wird mit zwei Rattanstรถcken, einem Langstock, Messern oder auch im Nahkampf gekรคmpft.
Die Geschichte der philippinischen Stockkampfkunst ist sehr bewegt, vielseitig, komplex, prรคgte daher die unterschiedlichen Stile, was ich enorm spannend finde.
Wozu sollte man Philippinische Stockkampfkunst erlernen?
In meinen Kursen orientiere ich mich an der philippinischen Stockkampfkunst.
Diese Kampfkunst bringt multiple positive Vorteile mit sich, weshalb sie zu therapeutischen Zwecken im Rahmen der #Tanz- und Bewegungstherapie ambulant und in unterschiedlichen psychiatrischen Kliniken gelehrt wird.
Die Philippinische Stockkampfkunst ist eine ๐๐๐ฐ๐๐ ๐ฎ๐ง๐ ๐ฌ๐๐จ๐ซ๐ฆ, die mit klaren Bewegungsablรคufen an Ort sowie innerhalb des Raumes arbeitet. Es werden Koordination, Gleichgewicht, Krafteinsatz und das Spiel mit Tempi sowie Innehalten geschult.
Ich arbeite in Anlehnung an die ๐๐ ๐๐ซ๐ฎ๐ง๐๐ฌ๐๐ก๐ฅรค๐ ๐, welche man zu zweit oder in der Gruppe lernt.
๐๐ฉ๐ข๐๐ฅ๐๐ซ๐ข๐ฌ๐๐ก๐ und tรคnzerische Elemente wรคrmen den ๐รถ๐ซ๐ฉ๐๐ซ auf und bereiten den ๐๐๐ข๐ฌ๐ญ vor auf den respektvollen Kontakt mit einem Gegenรผber- wir kรคmpfen ๐ฆ๐ข๐ญ๐๐ข๐ง๐๐ง๐๐๐ซ, ๐ง๐ข๐๐ก๐ญ ๐ ๐๐ ๐๐ง ๐๐ข๐ง๐๐ง๐๐๐ซ.
Im Spiel mit den Stรถcken stรคrken wir das Bewusstsein fรผr unseren ๐ฉ๐๐ซ๐ฌรถ๐ง๐ฅ๐ข๐๐ก๐๐ง ๐๐๐ฎ๐ฆ und ๐ฎ๐ง๐ฌ๐๐ซ๐ ๐๐ซ๐๐ง๐ณ๐๐ง. Wir lernen ๐ ๐ซ๐ฎ๐ฌ๐ญ๐ซ๐๐ญ๐ข๐จ๐ง๐ฌ๐ญ๐จ๐ฅ๐๐ซ๐๐ง๐ณ und ๐๐๐ฅ๐๐ฌ๐ญ๐๐ค๐ณ๐๐ฉ๐ญ๐๐ง๐ณ.
Grundprinzipien der ๐๐๐ก๐ญ๐ฌ๐๐ฆ๐ค๐๐ข๐ญ๐ฌ๐ฉ๐ซ๐๐ฑ๐ข๐ฌ fliessen in die Stockkampfkunst mit ein, welche wunderbar in den Alltag รผbertragbar sind.
๐๐ฅ๐๐ซ๐ก๐๐ข๐ญ ๐ฎ๐ง๐ ๐๐ซรค๐ฌ๐๐ง๐ณ werden gefรถrdert, ๐๐จ๐ง๐ณ๐๐ง๐ญ๐ซ๐๐ญ๐ข๐จ๐ง๐ฌ๐รค๐ก๐ข๐ ๐ค๐๐ข๐ญ verbessert sich. Man kommt im Kรถrper an, lernt die Gedanken im gegenwรคrtigen Moment ruhen zu lassen.
Durch das ๐ฌ๐ข๐๐ก ๐๐๐ ๐๐ ๐ง๐๐ง ๐ฆ๐ข๐ญ ๐๐ญรถ๐๐ค๐๐ง lernen wir ๐ฆ๐ฎ๐ญ๐ข๐ zu sein, unsere ๐๐ ๐ ๐ซ๐๐ฌ๐ฌ๐ข๐จ๐ง๐๐ง ๐๐ฎ๐ซ๐๐ก ๐๐ข๐ ๐๐๐ฐ๐๐ ๐ฎ๐ง๐ ๐ฌ๐๐๐ฅรค๐ฎ๐๐ ๐ณ๐ฎ ๐ค๐๐ง๐๐ฅ๐ข๐ฌ๐ข๐๐ซ๐๐ง und wir lernen, mit unserer ๐๐ซ๐๐๐ญ ๐ณ๐ฎ ๐ฌ๐ฉ๐ข๐๐ฅ๐๐ง anstatt sie zu ๐ฎ๐ง๐ญ๐๐ซ๐๐ซรผ๐๐ค๐๐ง ๐จ๐๐๐ซ ๐๐๐ฌ๐ญ๐ซ๐ฎ๐ค๐ญ๐ข๐ฏ ๐ข๐ง ๐๐ข๐ ๐๐๐ฅ๐ญ ๐ก๐ข๐ง๐๐ฎ๐ฌ๐ณ๐ฎ๐ญ๐ซ๐๐ ๐๐ง.
Das ๐๐๐ฅ๐๐ฌ๐ญ๐๐๐ฐ๐ฎ๐ฌ๐ฌ๐ญ๐ฌ๐๐ข๐ง wird erweitert und ๐๐๐ฅ๐๐ฌ๐ญ๐ฌ๐ข๐๐ก๐๐ซ๐ก๐๐ข๐ญ ๐ข๐ฆ ๐๐จ๐ง๐ญ๐๐ค๐ญ ๐ฆ๐ข๐ญ ๐๐ง๐๐๐ซ๐๐ง ๐๐๐ง๐ฌ๐๐ก๐๐ง ๐ฐ๐ข๐ซ๐ ๐ ๐๐ฌ๐ญรค๐ซ๐ค๐ญ.
Und schlussendlich bringt diese Bewegungsarbeit ๐ ๐ซ๐๐ฎ๐๐, ๐๐๐๐๐ง๐๐ข๐ ๐ค๐๐ข๐ญ ๐ฎ๐ง๐ ๐๐๐๐ก๐ก๐๐ข๐ญ!
Na, bist Du neugierig geworden? Schau Dir meine Kurse an. Ich freue mich auf Deine Kontaktaufnahme!