Wie oft schiesst du Pfeile gegen dich selbst und machst dich fertig?
Weil du den ๐๐ง๐ฌ๐ฉ๐ซรผ๐๐ก๐๐ง๐๐ง๐๐๐ซ๐๐ซ๐ง๐ข๐๐ก๐ญ๐๐ง๐ญ๐ฌ๐ฉ๐ซ๐จ๐๐ก๐๐ง hast. Aber vor allem auch ๐๐๐ข๐ง๐๐ง๐๐ข๐ ๐๐ง๐๐ง๐๐ง๐ฌ๐ฉ๐ซรผ๐๐ก๐๐ง๐ง๐ข๐๐ก๐ญ!
Wie oft schiesst du Pfeile gegen dich selbst, wenn du dich im Spiegel betrachtest?
Weil dir irgendetwas an dir nicht gefรคllt, das ๐ฏ๐๐ซ๐ฆ๐๐ข๐ง๐ญ๐ฅ๐ข๐๐ก๐๐๐ฌ๐ญ๐ข๐ฆ๐ฆ๐ญ๐๐ง๐ข๐ง๐ง๐๐ซ๐๐ง๐ฎ๐ง๐ รค๐ฎ๐ฌ๐ฌ๐๐ซ๐๐ง๐๐ข๐ฅ๐๐๐ซ๐ง๐ง๐ข๐๐ก๐ญ๐๐ง๐ญ๐ฌ๐ฉ๐ซ๐ข๐๐ก๐ญ?
Wie oft schiesst du Pfeile auf dich, ๐ฐ๐๐ข๐ฅ๐๐ฎ๐๐๐ข๐ง๐๐๐๐รผ๐ก๐ฅ๐๐ ๐๐ณ๐๐ข๐ ๐ญ๐ก๐๐ฌ๐ญ– weil du wรผtend warst, weil du traurig warst, weil du dich belanglos gefรผhlt hast?
Wie oft schiesst du Pfeile auf dich und merkst es gar nicht, weil es schon so ein Automatismus geworden ist, ๐๐๐ง๐ ๐๐ก๐ฅ๐๐ซ๐ฎ๐ง๐๐๐ข๐๐รค๐ง๐ ๐๐ฅ๐ณ๐ฎ๐๐ซ๐ฌ๐ญ๐๐๐ข๐๐ข๐ซ๐ณ๐ฎ๐ฌ๐ฎ๐๐ก๐๐ง?
๐รถ๐ซ๐๐๐๐ฆ๐ข๐ญ๐๐ฎ๐– ๐๐๐๐๐! Und immer wieder!
Werde dir bewusst, was du รผber dich denkst, wie du dich mit dir selbst fรผhlst, wie du mit dir sprichst und wie deine Handlungen sich zeigen.
Hรถre damit auf, dich zu vergleichen, hรถr auf nach aussen zu schauen und beginne bei dir- JETZT!
๐๐ฉรผ๐ซ๐ wo du stehst, sitzt, liegst, gehst, wie du atmest- ohne etwas dabei verรคndern oder erreichen zu wollen.
Schaffe einen Raum in deinem Herzen fรผr deine Bedรผrfnisse, weil ๐๐๐ฌ๐๐ข๐๐ก๐ญ๐ข๐ ๐ฌ๐ญ๐๐ข๐ง๐๐๐ข๐ง๐๐ฆ๐๐๐๐๐ง๐๐ข๐ฌ๐ญ๐๐ฎ, ๐ฎ๐ง๐๐ง๐ฎ๐ซ๐๐ฎ.
Und wenn es ๐๐ข๐ซ๐ ๐ฎ๐ญ๐ ๐๐ก๐ญ kannst du kraftvoll, energiegeladen, liebevoll und stark ๐๐ฎ๐๐ก๐รผ๐ซ๐๐๐ข๐ง๐๐๐ข๐ญ๐ฆ๐๐ง๐ฌ๐๐ก๐๐ง๐๐๐ฌ๐๐ข๐ง!
Wie oft schiesst du Pfeile gegen dich selbst und machst dich fertig?
Weil du den ๐๐ง๐ฌ๐ฉ๐ซรผ๐๐ก๐๐ง ๐๐ง๐๐๐ซ๐๐ซ ๐ง๐ข๐๐ก๐ญ ๐๐ง๐ญ๐ฌ๐ฉ๐ซ๐จ๐๐ก๐๐ง hast. Aber vor allem auch ๐๐๐ข๐ง๐๐ง ๐๐ข๐ ๐๐ง๐๐ง ๐๐ง๐ฌ๐ฉ๐ซรผ๐๐ก๐๐ง ๐ง๐ข๐๐ก๐ญ!
Wie oft schiesst du Pfeile gegen dich selbst, wenn du dich im Spiegel betrachtest?
Weil dir irgendetwas an dir nicht gefรคllt, das ๐ฏ๐๐ซ๐ฆ๐๐ข๐ง๐ญ๐ฅ๐ข๐๐ก ๐๐๐ฌ๐ญ๐ข๐ฆ๐ฆ๐ญ๐๐ง ๐ข๐ง๐ง๐๐ซ๐๐ง ๐ฎ๐ง๐ รค๐ฎ๐ฌ๐ฌ๐๐ซ๐๐ง ๐๐ข๐ฅ๐๐๐ซ๐ง ๐ง๐ข๐๐ก๐ญ ๐๐ง๐ญ๐ฌ๐ฉ๐ซ๐ข๐๐ก๐ญ?
Wie oft schiesst du Pfeile auf dich, ๐ฐ๐๐ข๐ฅ ๐๐ฎ ๐๐๐ข๐ง๐ ๐๐๐รผ๐ก๐ฅ๐ ๐ ๐๐ณ๐๐ข๐ ๐ญ ๐ก๐๐ฌ๐ญ– weil du wรผtend warst, weil du traurig warst, weil du dich belanglos gefรผhlt hast?
Wie oft schiesst du Pfeile auf dich und merkst es gar nicht, weil es schon so ein Automatismus geworden ist, ๐๐๐ง ๐ ๐๐ก๐ฅ๐๐ซ ๐ฎ๐ง๐ ๐๐ข๐ ๐รค๐ง๐ ๐๐ฅ ๐ณ๐ฎ๐๐ซ๐ฌ๐ญ ๐๐๐ข ๐๐ข๐ซ ๐ณ๐ฎ ๐ฌ๐ฎ๐๐ก๐๐ง?
๐รถ๐ซ๐ ๐๐๐ฆ๐ข๐ญ ๐๐ฎ๐– ๐๐๐๐๐! Und immer wieder!
Werde dir bewusst, was du รผber dich denkst, wie du dich mit dir selbst fรผhlst, wie du mit dir sprichst und wie deine Handlungen sich zeigen.
Hรถre damit auf, dich zu vergleichen, hรถr auf nach aussen zu schauen und beginne bei dir- JETZT!
๐๐ฉรผ๐ซ๐ wo du stehst, sitzt, liegst, gehst, wie du atmest- ohne etwas dabei verรคndern oder erreichen zu wollen.
๐๐๐ซ๐ง๐ ๐๐ข๐๐ก ๐ฐ๐๐ก๐ซ๐ณ๐ฎ๐ง๐๐ก๐ฆ๐๐ง ๐ฎ๐ง๐ รถ๐๐๐ง๐ ๐๐๐ข๐ง ๐๐๐ซ๐ณ ๐รผ๐ซ ๐๐ข๐๐ก ๐ฌ๐๐ฅ๐๐ฌ๐ญ.
Schaffe einen Raum in deinem Herzen fรผr deine Bedรผrfnisse, weil ๐๐๐ฌ ๐๐ข๐๐ก๐ญ๐ข๐ ๐ฌ๐ญ๐ ๐ข๐ง ๐๐๐ข๐ง๐๐ฆ ๐๐๐๐๐ง ๐๐ข๐ฌ๐ญ ๐๐ฎ, ๐ฎ๐ง๐ ๐ง๐ฎ๐ซ ๐๐ฎ.
Und wenn es ๐๐ข๐ซ ๐ ๐ฎ๐ญ ๐ ๐๐ก๐ญ kannst du kraftvoll, energiegeladen, liebevoll und stark ๐๐ฎ๐๐ก ๐รผ๐ซ ๐๐๐ข๐ง๐ ๐๐ข๐ญ๐ฆ๐๐ง๐ฌ๐๐ก๐๐ง ๐๐ ๐ฌ๐๐ข๐ง!
#kรถrperwahrnehmung #embodyment #achtsamkeit