Dein Körper ist dein Haus

Dein Körper ist dein Haus

Das Haus als Metapher für den menschlichen Körper zu verwenden, gefällt mir sehr gut. Viele Menschen können damit etwas anfangen und fühlen sich angesprochen. Der Körper wird jedoch bei einer Grosszahl der Menschen ganz in den Hintergrund gestellt. Er soll einfach...
Meditation für Gestresste

Meditation für Gestresste

Wie du meditative Momente in deinen Alltag einbaust ohne grossen Zeitaufwand Egal ob berufstätig, Mutter beziehungsweise Vater oder beides- für viele Gestresste und stark eingebundene Menschen scheint Zeit permanente Mangelware zu sein. Der blosse Gedanke daran,...
Burnout-Prophylaxe aus unternehmerischer Sicht

Burnout-Prophylaxe aus unternehmerischer Sicht

Was kann eine Unternehmerin/ein Unternehmer für die eigene Gesundheit und die der Mitarbeiter tun? Ist es überhaupt Sache eines Arbeitgebers, sich um die Burnout-Prophylaxe der eigenen Mitarbeiterinnen und -mitarbeiter zu kümmern? Und was bedeuten Begriffe wie...
Warum es wichtig ist, sich abgrenzen zu können

Warum es wichtig ist, sich abgrenzen zu können

Macht es Sinn sich abzugrenzen in dieser Welt, die geprägt ist von Isolation und Einsamkeit? Meiner persönlichen und beruflichen Erfahrung nach ist es gerade um aus der Einsamkeit heraus zu kommen sehr wichtig, sich mit dem Thema Grenzen und dem persönlichen Raum- den...
Abgrenzung- was bedeutet das genau?

Abgrenzung- was bedeutet das genau?

«Du musst dich halt einfach besser abgrenzen»! Bestimmt kennst Du diesen Spruch… Irgendwie weisst Du, dass Du das tun solltest. Aber was das wirklich bedeutet, weißt Du gar nicht so genau… Googelt man das Verb abgrenzen findet man beispielsweise bei Duden...