Immer wieder berichten Menschen von ihrer Mitte und ich stelle fest, dass diese Mitte bei Vielen ein Gedankenkonstrukt aus irgend einer Philosophie oder Theorie ist. Die besagte Mitte wird nicht wirklich wahrgenommen.
Einer meiner Patienten machte heute die Erfahrung was es bedeutet, die eigene Mitte ๐ฐ๐š๐ก๐ซ๐ณ๐ฎ๐ง๐ž๐ก๐ฆ๐ž๐ง und von dort aus zu bewegen.

Dieser Mann ist ein seit vielen Jahren sehr erfahrener Trainer einer asiatischen Kampfsportart und hat durch ein Krankheitsgeschehen seine seelische sowie kรถrperliche Balance und Stabilitรคt vรถllig verloren.
Da er ein sehr leistungsorientierter Mensch ist, versucht er nun, mithilfe des Sehsinns die Kontrolle รผber seinen Kรถrper zurรผck zu gewinnen. Er bleibt somit im Kopf, statt seinen Kรถrper miteinzubeziehen und diesem wieder ๐ฏ๐ž๐ซ๐ญ๐ซ๐š๐ฎ๐ž๐ง ๐ณ๐ฎ ๐ฅ๐ž๐ซ๐ง๐ž๐ง.

Achtsame Kรถrperwahrnehmungsarbeit ๐ฐ๐ž๐œ๐ค๐ญ๐ž seine Mitte. Von da aus bewegte sich der Patient in unterschiedliche Raumrichtungen ausserhalb der senkrechten Achse- langsamen und fliessend.

Freudige Lebendigkeit sowie eine stรคrkere, innere Sicherheit entstanden. Der Kรถrper zeigte sich agiler und gelรถster. Dieser Mann mรถchte sich nun darin รผben, mit dem ganzen Kรถrper ยซzu sehenยป.